Wat?
Meet elke ochtend je basale lichaamstemperatuur onder de tong en laat Teena jouw menstruatiecyclus weergeven.
BBT (basale body temperature) is een bewezen cyclus graadmeter, waarmee Teena de komst van je volgende menstruatie met nauwkeurigheid kan voorspellen.
Leer alles over je hormonen kennen, met de handige hub in Teena's app.
Zo gepiept!
Neem je temperatuur op met Teena voordat je uit bed stapt! Schuif de sensor van Teena gewoon onder je tong zodat Teena je cyclus nauwkeurig bij kan houden. Maak een gewoonte van het meten, krijg vertrouwen in je cyclus. In minder dan 30 seconden verzamelt, volgt en berekent Teena de details van je cyclus, zodat je altijd weet wat je kunt verwachten.
Hoe?
Wakker worden - Meten - Synchroniseren - Klaar!
-
Wakker worden. Neem Teena van je nachtkastje.
-
Houd je vinger op het aanraak veld en een oranje lampje begint te knipperen.
-
Plaats de Teena sensor onder je tong om de basale lichaamstemperatuur te meten.
-
Synchroniseer met de Teena App en voer hierna je menstruatie dagen in.
-
Scrol door de app om meer te weten te komen over je cyclus en je lichaam!
Annalyse van
Gemiddelde lengte van de cyclus
Ontdek de gemiddelde duur van uw menstruatiecyclus van de ene menstruatie tot de andere.
Lengte van de menstruatie
Hoeveel dagen menstruatie is voor jou normaal? Ontdek hoe je vorige menstruaties eruitzagen en bereid je voor op de volgende.
Vergelijk cycli
Heb je een langere cyclus? Of een kortere menstruatie? Bekijk het, vergelijk en vergelijk.
Ervaar je fase
Het is niet alleen de menstruatie! Ervaar de twee fasen van je menstruatiecyclus. Surf op de hormoongolven. Leer wat het betekent om je folliculair te voelen. Leer de luteale fase kennen.
Educatie over
Volg niet alleen je menstruatie, leer je cyclus kennen! Teena is een nauwkeurige menstruatietracker en nog veel meer. Vol met kennisdruppels die je in je eigen tempo kunt oppakken, willen we dat je Teena gebruikt om je lichaam beter te leren kennen. Dit is geen gezondheidsles; hier leer je over je cycli, menstruatie, hormonen en gezondheid met een dosis positiviteit en plezier. Allemaal in het Engels!
Magazine
Bezorgd over lekken? Wat zijn menstruatiepoepjes eigenlijk? Het staat allemaal in het Teena magazine! Blader door onze hapklare artikelen om je lichaam beter te begrijpen. Dit is menstruatiecyclus 101, de biologische basis. Omdat kennis macht is!
Cyclus Journey
Onze interactieve, geanimeerde Cyclusreis brengt de magie van de menstruatie tot leven! Volg het eitje, zie de wanden van de baarmoeder groeien. Elke fase van de menstruatiecyclus wordt uitgelegd met wetenschappelijk onderbouwde uitleg. Van de hersenen tot de eierstokken: dit is het verhaal van je menstruatiecyclus.
Dagelijkse tips
Ken je flow en leef in harmonie met je hormonen. Teena's dagelijkse tips helpen je het beste uit je menstruatiecyclus te halen. Inzicht in je huidige cyclusfase kan alles gemakkelijker maken. PMS? Ik ken het niet!
Ondersteuning
Neem contact op met ons deskundige team in Nederland met je vragen over jouw unieke cyclus. Een late menstruatie? Twee menstruaties in één maand? Wij kunnen je helpen te begrijpen wat er aan de hand is. Aan de hand van je metingen zoeken we het samen uit!
Voor wie is Teena?
Pre-teens en tieners hebben baat bij Teena: van voor de eerste menstruatie tot en met de eerste jaren van de puberteit en de menstruatiecyclus. Ouders, familieleden, voogden en opvoeders kunnen Teena gebruiken als een hulpmiddel om tieners en pre-tieners te leren omgaan met hun veranderende lichaam.
Jouw gegevens
Al je gegevens zijn veilig bij ons. Om de app te gebruiken hoeft je geen persoonlijke informatie, zoals naam of e-mailadres, te verstrekken. Je app-account is geregistreerd aan je Teena-serienummer, dat alleen jij kunt weten. Je bent dus de enige persoon die toegang heeft tot je gegevens, opgeslagen in de app en Teena tracker. Voel je vrij om je cyclus signalen, symptomen, emoties en je gedachten in een dagboek bij te houden. Dat gezegd hebbende: als je steun nodig hebt, zijn we er voor je.
★★★★★
“I got Teena as a gift from my aunt for my first period. I love Teena. I measure every morning and she tells me what is going on.” – Kelly
★★★★★
"Before Teena I was worried to get my period in school. Now I know when my period is coming and I am prepared." – Alice
★★★★☆
“I leave notes in the Teena App and note my emotions. I am learning so much and can speak to my mom about my questions.” – Jessica
★★★★★
“I love my Teena and measuring in the morning is so easy and fast. I told all my friends about Teena.” – Mary
★★★★★
"I love having my Teena! It has taught me so much more than other apps I’ve used. The magazine articles, telling about your period and other things are really great. I also like seeing the different phases of my cycle. My Teena tracks my temperature and then I can add my period and feelings in the app. The little positive notes I get in the app every morning are really cool, too. It’s hard to pick a favorite part, but I would say the magazine articles are my top choice." – Net
★★★★☆
“I always felt ashamed speaking about my period. Now I can read the articles in the Teena app with my mom and we speak about it.” – Anonymous author
★★★★★
“I was upset when I got my period because I thought it was the end of the world. It was an inconvenience because I never knew when the next one will come. Now I know and I can prepare.” – Patricia
★★★★★
“When I think of my period that is going to come, I feel powerful and proud. I also feel a little nervous and have lots of question. Teena answers me so many questions.” – Nancy
Disclaimer
De informatie op deze site is niet bedoeld of geïmpliceerd als vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Alle inhoud, inclusief tekst, graphics, afbeeldingen en informatie, op of beschikbaar via deze website is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden. Teena/Valley Electronics geeft geen verklaring en aanvaardt geen verantwoordelijkheid voor de nauwkeurigheid van de informatie op of beschikbaar via deze website, en dergelijke informatie kan zonder kennisgeving worden gewijzigd. U wordt aangemoedigd om alle informatie verkregen van of via deze website te bevestigen met andere bronnen, en alle informatie met betrekking tot een medische aandoening of behandeling met uw arts te bespreken. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken van medische behandeling nooit uit vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen.